من أشهر الأعراض التى تعانى منها معظم النساء خلال فترة الحمل الشعور بالحموضة أو حسب وصفهن احساس بالحرقان فى وسط الصدر.ويعتبر هذا الشعور طبيعيا أثناء الحمل ومن الأعراض التى تزول فورا بعد الولادة وعودة الجسم إلى وضعه الطبيعى.
الأسباب:-
يعمل الصمام الموجود بين المرئ والمعدة على منع رجوع الطعام والحامض المعدى إلى المرئ . وأى خلل أو ضعف فى عمل هذا الصمام يؤدى إلى الاحساس بالحرقان نتيجة رجوع الحامض المعدى.
أثناء الحمل ترتفع نسبة هرمون البروجستيرون ويؤدى ذلك إلى ضعف فى هذا الصمام مما يؤدى إلى الشعور بالحموضة.كما أن زيادة حجم الرحم يؤدى للضغط على المعدة مما يساعد ايضا على رجوع الحامض إلى المرئ.
ما الخطوات التى يمكن اتباعها للوقاية من الشعور بالحموضة أثناء الحمل؟
يمكن اتباع بعض الخطوات البسيطة والغير مكلفة لتجنب الاصابه بالحموضة مثل:
1- تناول ععد أكبر من الوجبات الصغيرة – 5 أو 6 وجبات –خلال اليوم بدلا من تناول 3 وجبات كبيرة.
2- تجنب النوم بعد الاكل مباشرة ولكن يجب الانتظار لساعة على الأقل بعد الأكل.
3- تجنب الوجبات الحارة وتلك التى تحتوى على نسبة عالية من الدهون.
كيف يمكنك التعامل مع الحموضة عند الشعور بها؟
بعض الخطوات السهلة التى يمكنك اتباعها لتخفيف حدة هذا الشعور :
1- تناول الزبادى أو كوب من اللبن.
2- اضافة ملعقة من العسل الى كوب دافئ من اللبن.
3- يجب استشارة الطبيب أو الصيدلى قبل تناول أى دواء من أدوية الحموضة المتوفرة فى الصيدليات.
كما سبق ؛ فانه من المتوقع أن يزول هذا الشعور تلقائيا بعد الولادة نتيجة لعودة البروجستيرون الى مستواه الطبيعى ورجوع الجسم الى وضعه الطبيعى قبل الحمل.
السلام عليكم
ردحذفوالله دائما معلومات ومواضيع حضرتك بتيجى فى وقتها دائما
ربنا يخليك ويبارك فيك ويجعله فى ميزان حسناتك بأذن الله
كان ليا استفسار بسيط بخصوص حقنه او تطعيم التيتانوس للحامل بيكون فى الشهر الكام ؟؟ وكمان هل هو ضرورى اخده ؟؟ علما بأن هذا هو الحمل الاول لى ولم يسبق لى الحمل من قبل ..
كل الشكر لحضرتك
دمت بكل خير
اختك جميله
اختي العزيزة
ردحذفحقنة التيتانوس او الكزاز كما يسميها البعض من التطعيمات المهمة اذا كنتى في الارياف او اذا كنتى تخططين للولادة في المنزل او في حالة الشك من تعقيم الادوات في المستشفى
غالبا لم يعد يستعمل هذا التطعيم في الدول الكبرى كما كان سابقا
و لكن
مازال كثير من الاطباء في الدول العربية ينصحون به لجرعيتن متتاليتين خصوصا في الشهر الخامس و السادس او السادس و السابع او مرة اثناء الحمل و مرة بعد الولادة
عموما لا داعي للقلق ابدا طالما ان طبيبك الخاص لم ينصحك به حتى الان .