الحموضة

من أشهر الأعراض التى تعانى منها معظم النساء خلال فترة الحمل الشعور بالحموضة أو حسب وصفهن احساس بالحرقان فى وسط الصدر.ويعتبر هذا الشعور طبيعيا أثناء الحمل ومن الأعراض التى تزول فورا بعد الولادة وعودة الجسم إلى وضعه الطبيعى. الأسباب:- يعمل الصمام الموجود بين المرئ والمعدة على منع رجوع الطعام والحامض المعدى إلى المرئ . وأى خلل أو ضعف فى عمل هذا الصمام يؤدى إلى الاحساس بالحرقان نتيجة رجوع الحامض المعدى.أثناء الحمل ترتفع نسبة هرمون البروجستيرون...

اقرأ المزيد

الامساك أثناء الحمل

الامساك أحد الأعراض الشهيرة التى تصيب عدد كبير من الحوامل خلال الحمل حيث يعانين من الم فى المعدة مع شعور بعدم الراحة وبطء فى حركة الأمعاء أثناء الاخراج . الأسباب:- يحدث الامساك أثناء الحمل نتيجة لبضعة عوامل قد يكون من السهل تفادى الكثير منها بسهولة ، مثل عدم تناول كمية كافية من المواد التى تحتوى على الألياف كالفواكه والخضروات والطازجه ، ومنها ايضا عدم الحرص على شرب كمية كبيرة من السوائل وقلة النشاط البدنى والحركى..وكل هذه العوامل يمكن التعامل...

اقرأ المزيد

السفر أثناء الحمل

تتخيل بعض النساء الحامل أن أهم شىء لابد عمله أثناء فترة الحمل هو الراحه التامه مع عدم التحرك نهائيا الا للضروره و يمنع السفر و التنزه و المشاركه في الأنشطه الاجتماعيه....وهذه كلها أفكار خاطئه ،و هنا نوضح المفهوم الصحيح لأحد هذه المفاهيم الخاطئه ؛ألا و هو السفر ، فمع أخذ الاحتياطات اللازمه يكون السفر وسيله مسليه و مفيده للحامل. نصائح للحامل أثناء السفر: * قبل السفر اذهبي لطبيبك ليحل لك بعض المشاكل التي قد تقابلك في السفر مثل الإمساك أو الجفاف.*...

اقرأ المزيد

الرياضة أثناء الحمل

قد تستغرب الكثيرات منكن العنوان حيث أن الصورة الراسخة فى الأذهان فى مجتمعاتنا الشرقية عن هذه الفترة تقتضى الراحة التامة للحامل وألا تقوم ببذل أى مجهود .ولكن الرياضة المنتظمة فى فترة الحمل تفوق فى أهميتها ونتائجها ممارسة الرياضه فى أى وقت آخر.ولكننا بالطبع لا نقصد أن تقوم الحامل مثلا بالركض لكيلو مترات أومزاولة الكرة الطائرة! ولكن أن تقوم ببعض التمريبنات البسيطة فى منزلها بشكل منظم وتدريجى. ما أهمية ممارسةالرياضه بالنسبة للحامل؟ ممارسة الرياضة...

اقرأ المزيد

أعراض الحمل

اعراض الحمل تختلف من امرأة الى امرأة وحمل عن حمل ؛ ولكن ،اهم اعراض الحمل هو تأخر او فوات دورة الطمث.فهم علامات واعراض الحمل مهم لان أي من هذه الاعراض يمكن ان يكون له صلة بشئ آخر غير الحمل.بعض النساء يظهر عليها علامات او أعراض الحمل في غضون اسبوع واحد من الحمل. على عكس غيرها من النساء ، فان أعراض الحمل قد تبدا بالظهور خلال اكثر من بضعة اسابيع او قد لا يكون موجودا على الإطلاق.وهاهنا قائمة ببعض من علامات الحمل الاكثر شيوعا. اذا كنت قد تعاشرين زوجك...

اقرأ المزيد

عملية الاخصاب أو التلقيح

تتجلى قدرة الله عز و جل فى خلق الانسان فى ابهى صورها...فكيف لمخلوق دقيق " الحيوان المنوي" الذي لا يرى الا تحت المجهر ان يكون هو السبب فى اخصاب البويضة الدقيقة ايضا ليتكون ما يسمى بالزيجوت الذي سيصبح الجنين فيما بعد...و سنشرح الان الموضوع بالتفصيل بداية الخليقة الأولي للإنسان إن بداية الخليقة الأولي للإنسان تتكون من خلية أنثوية وخلية أخري ذكرية ففي الخلية الأولي الأنثوية وهي البويضة والتي تكون المستقر الأخير والهدف الأسمى لتلك الخلية الوحيدة...

اقرأ المزيد

ما هو الوقت الأمثل للجماع؟

ان الحمل من أهم الأحداث في حياة المرأة...الكثير من الناس رجالا و نساءا يسألون عن أنسب وقت للمعاشرة الزوجية والتي يمكن أن تكون نسبة حدوث الحمل عالية خلالها.أولا سنعطيك نبذة عن بعض الاحصائيات عن حالات حدوث الحمل:(85 ٪ من حالات حدوث الحمل تتم خلال 12 شهرا من الجماع العادى بين الأزواج). أما باقي الحالات بنسبة 15 ٪ التي لا يحدث فيهاحمل، فهناك العديد من الاختبارات لمعرفة أسباب تأخر الانجاب والعديد من الاجراءات لحل هذه المشاكل ،ثانيا لابد وأن تفهمي دورة...

اقرأ المزيد

الادويه و التخطيط للحمل

بعض الادوية تم دراسة اثارها جيدا وبعض هذه الادوية امن بالفعل في الحمل. على سبيل المثال ، فالجرعه العاديه للباراسيتامول فهي آمنة ومفيدة للصداع ، في الام الظهر وغيرها من الالام والاوجاع التي قد تحدث اثناء الحمل. غير ان بعض العقاقير ليست مامونه ، ويمكن ان تلحق ضررا تاما بالطفل ، وخاصة اذا كنت تأخذينها في الاسابيع الاولى من الحمل. ولذلك ،عليكي دائما أن تخبري الطبيب او طبيب الاسنان الذي...

اقرأ المزيد

أدعية و أيات تسهل الولادة

أدعية و أيات تسهل الولادة أدعية لتسهيل الولادة .. قراءة الآتي في ماء ويرش منه بطن الحامل وتشرب منه :( يا خالق النفس من النفس يا مخلص النفس من النفس يا مخرج النفس من النفس خلصني)- لاا له إلا الله الحليم الكريم سبحان الله رب العرش العظيم والحمد لله رب العالمين- (كأنهم يوم يرونها لم يلبثوا إلا عشية أو ضحاها ) و(كأنهم يوم يرون ما يوعدون لم يلبثوا إلا ساعة من نهار بلاغ فهل يهلك إلا القوم الفاسقون)- ( إذا السماء انشقت وأذنت لربها وحقت و إذا الأرض مدت...

اقرأ المزيد

التغذيه قبل الحمل

عليكي أن تتبعي نظام غذائي صحي و اعلمي أن الجزء الأكبر من معظم الوجبات ينبغي أن يحتوي على النشا (مثل الخبز والحبوب والبطاطا والارز والمكرونة) ، بالاضافة الى الفواكه والخضروات و البروتين الموجود في الاطعمه مثل اللحوم والاسماك والبقول ، والدجاج . اذا كنت تعانين من السمنة او الوزن الزائد ، فعليكي أن تفقدي بعض الوزن قبل ان تصبحي حاملا للحد من خطر مضاعفات الحمل. ولابد أن تشمل الاغذيه على الكثير من الحديد والكالسيوم وحمض الفوليك : الحديد بشكل رئيسي في...

اقرأ المزيد

كيف أخطط للحمل؟

يمر جسم المراه بالعديد من التغييرات على مدى تسعة أشهر من الحمل.ولكن عليكي أن تعلمي أنه كلما كانت صحتك أفضل قبل الحمل كلما تزيد فرص مرور فترة الحمل بدون مشاكل أو مضاعفات. الكثيرات من النساء يبدأن فى تقييم حالاتهم الصحية واسلوب حياتهن بمحرد أن تعرف كل منهن انها حامل، ولكن غالبا ما تتأكد المرأة من كونها حامل بعد أسبوعين من الحمل ، لذلك فإنه من الأفضل الاعداد لذلك قبل محاولة الانجاب والقراءة والعناية بالصحة العامة والنظافة الشخصية وغيرها من المسائل...

اقرأ المزيد

لماذا التخطيط للحمل

ان عملية الولادة هى واحدة من أهم الأحداث في حياة المرأه و من الضروري جدا للمرأه التي تستعد للحمل ان تبدأ مع طبيبها الخاص بعمل ما يسمى بالتخطيط للحمل. الهدف من التخطيط انما هو لخلق بيئة صحيه للجنين و منع حدوث التشوهات الخلقيه وغيرها من المشاكل المرتبطة بالحمل. ماذا علي ان افعل للتخطيط للحمل؟ من خلال التخطيط للحمل يمكن تعرض الام للادويه او المواد التي يمكن ان تكون ضاره خلال الأيام الاولى من الحمل. تبدأ اجهزة الطفل في النمو بعد حوالي 17 يوما من...

اقرأ المزيد

هل أنت مستعده بدنيا؟

ان الصحة البدنية للام والاب قبل الحمل تؤثر على صحه الطفل مستقبلا. وهناك اشياء معينة يمكنك القيام بها حتى قبل الحمل لانجاب طفل يتمتع بصحة جيدة. ما الأ شياء التى يجب أن تحرصى عليها حتى تكونى مستعدة؟ قومي بعمل فحص شامل قبل الحمل.احرصى على تناول أغذية صحيه ، وحافظي على الوزن المثالي.تجنبي التدخين والتدخين السلبي بالبعد عن المدخنين.توقفي عن شرب الكحول.لا تستخدمى أدوية مخدرة.تجنبي الاصابة بالامراض بالبعد عن مسبباتها والاهتمام بانظافة الشخصية حيث أن...

اقرأ المزيد

هل انت مستعده ماديا؟

يتساءل الكثير من الأزواج ما هي تكلفة تربية الطفل. ويصطدم اخرون ممن أنجبوا بالفعل بالتكاليف الباهظة الخاصة بالحفاظات و العلاج و أكل الطفل ...ولكن اذا كنت تخططين للمستقبل ، فان هذه التكاليف الجديدة سيكون من الاسهل ادارتها. ماذا علي أن أفعل لكي أستعد ماديا؟ القي نظرة على ميزانيتك. كيف سيؤثر الطفل علي دخلك ومصاريفك؟مراجعة سياسة الاجازات في محل عملك . وما هي مدة اجازة الولادة المسموح بها؟هل لديك تأمين صحي. وهل يغطي الرعايه الطبية لك اثناء الحمل ،وهل...

اقرأ المزيد

هل انت مستعده عاطفيا؟

ان حياتك العاطفية من أهم المؤثرات في حياتك الزوجية و بالتالي حياتك الانجابية.فليس هناك وقت صحيح و وقت خاطئ للانجاب انما هو وقت مناسب أو لا وهذا يعود لاختياركما أنت و شريك حياتك.ولذلك فعليكي ان تفكري جيدا قبل الحمل في استعدادك العاطفي و تغير أسلوب حياتك بعد الانجاب.. ماذا علي أن أفعل لكي أستعد عاطفيا؟ اسألي نفسك هذه الاسئله : لماذا تريدين ان يكون لديك طفل؟ هل فكرت في الأمر بنفسك؟ أم أنه شريك حياتك ،أو أحد الوالدين أو شخص آخر هو الذي يضغط عليك؟كيف...

اقرأ المزيد

الوزن أثناء فترة الحمل

الوزن أثناء فترة الحمل من المؤكد أن وزن الحامل يزداد بعض الشيء أثناء الحمل، وذلك على الرغم من أن هناك عددا محدودا من السيدات يظل وزنهن أثناء فترة الحمل كلها مماثلا للوزن الذي بدأن به حملهن. والسبب في زيادة الوزن هو أن الطفل نفسه يزن في المتوسط 3.2 كيلو غرامات عند ولادته، يضاف إلى ذلك وزن المشيمة (الخلاص) الذي يزن حوالي أقل من نصف كيلو غرام، كما أنه تكون هناك زيادة حوالي كيلو غرام في وزن الرحم نفسه. علاوة على ذلك يزداد وزن الثديين...

اقرأ المزيد

رعاية صحة الحامل

متى يجب زيارة الطبيب؟ يفضل زيارة الطبيب بمجرد الظن انك حامل ولا داعي لانتظار تغيب الحيض لعدة مرات، أو بعد إجراء اختبار الحمل المنزلي وبغض النظر عن نتيجة الاختبار طالما تغيب الحيض عن موعده وبدأت بالظن أنك حامل. الزيارة الأولى للطبيب أول زيارة لطبيب النساء والولادة أطول وأشمل مما يعقبها من الزيارات الأخرى ولكنها زيارة أساسية لرعايتك الصحية أنت والجنين وسيحدث الأتي: ...

اقرأ المزيد

في أي يوم يتم إنتاج البويضة ؟

في أي يوم يتم إنتاج البويضة ؟ إذا كانت الدورة الطمثية منتظمة وكان طولها 28 يوما فسيتم التبويض في منتصف الدورة، أي قبل الحيض بـ 14 يوما وبعد أول يوم من الحيض السابق بـ 14 يوما. في حين لو امتدت دورة الحيض المنتظمة عند امرأة إلى 35 يوما مثلا فستظل الفترة الزمنية بين التبويض والحيض التالي ثابتة ومقدارها 14 يوما وسيتم التبويض بعد 21 يوما من الحيض السابق. المرأة التي تعاني من دورات طمثية غير منتظمة لن تتمكن من معرفة موعد الحيض القادم ولا موعد التبويض...

اقرأ المزيد

هل أنا حامل؟

تأخر نزول الحيض عن موعده بأسبوعين عادة ما يعتبر التنبيه الأول للحمل بالنسبة لسيدة تمارس الجماع وتحيض بانتظام. حدوث الحمل يعني انه قد مر عليها 6 أسابيع منذ اليوم الأول من بداية الحيض السابق وحوالي 4 أسابيع من وقت حدوث الإخصاب. غالبية النساء يعتبرن غياب الحيض علامة أكيدة لحدوث الحمل، أما بالنسبة للمرأة التي تعاني عدم انتظام الدورة الطمثية فانه يصعب عليها ملاحظة هذه...

اقرأ المزيد

كثر الافكار الخاطئه شيوعا حول الحمل

دكتوره نضال مكي العطيه تتحدث عن اكثر الافكار الخاطئه شيوعا حول الحمل, مقطع مفيد جدا  ...

اقرأ المزيد

نصائح للزوجين لزيادة فرص حدوث الحمل

نصائح للزوجين لزيادة فرص حدوث الحمل * هناك تأثيرات بيئية وعادات يومية تؤثر على قدرة الزوجين على الإنجاب ومع تطور الحياة وجدت بعض المؤثرات مثل المصانع التي يلوث غبارها الجو ، التدخين ، الإفراط الشديد في التمارين الرياضية ( الذي يؤثر على إفراز الهرمونات للجنسين ) كل ذلك اثبت أن له تأثير على الإخصاب وحدوث الحمل ، ولذلك سندرج لكم هذه النصائح التي تساعدكم في حدوث الحمل ولها أهمية بنفس أهمية العلاج وفي بعض الأحيان أكثر : ...

اقرأ المزيد

علامات الحمل بتوأم بالصور

علامات الحمل بتوام - علامات الحمل بتوأم بالصور علامات الحمل بتوام, علامات الحمل بتوأم اخواتي اعراض او علامات الحمل بتوأم ليست مستحيلة البعض يتمنى الحمل بتوأم واكتشافنا في موضوعنا بالصور عن علامات الحمل بتوام من السونار قبل سنوات كان تشخيص الحمل بتوأم من الأمور الصعبة للطبيب وكأن كثير من السيدات يكتشفن أنهن حوامل...

اقرأ المزيد

اسباب الام الظهر و مضاعفاتها

آلام الظهر من أكثر الأمراض شيوعا، ويتعرض معظم الناس إلى الشعور بآلام الظهر في مرحلة ما من حياتهم ولكن سرعان ما تختفي هذه الآلام دون الحاجة إلى استعمال عقاقير معقدة. ومن غير الطبيعي تداخل آلام الظهر لفترة طويلة مع النشاطات اليومية ، ومن غير الطبيعي أن تستمر آلام الظهر لأكثر من أسبوع أو أسبوعين.،...

اقرأ المزيد

الجاثوم شلل النوم

الجاثوم هو حالة من الإختناق وعدم القدرة على الحركة أثناء النوم وتسمى أيضا بأبو لبيد أو شلل النوم واسمه العلمي Sleep Paralysis. محتويات * 1 التشخيص* 2 الأعراض* 3 الأسباب* 4 العلاج* 5 وصلات خارجية التشخيص علمياً هو حالة تتميز بشلل مؤقت للجسم بعد الاستيقاظ من النوم. بالغالب بعد الاسيقاظ من النوم بفترة وجيزة ويسمى hypnopompic paralysis, ونادرا قبل وقت قصير من النوم ويسمى...

اقرأ المزيد