حاسبة كمية الماء بالجسم

حساب كمية الماء بالجسم

ادخل الوزن :

بالكيلوغرام

مؤشرات حاسبية

يجب شرب أوقية لكل كيلوغرام من وزن الجسم. لاستخدام حاسبة الاحتياجات المائية ببساطة أدخل وزنك في الكيلوغرام وسوف تقوم الحاسبة بحساب حاجة جسمك اليومية من الماء ، لذلك حاول تناول هذه الكمية من الماء يومياً و أفضل طريقة لتحقيق ذلك هي محاولة جعل الماء معك مباشرة و أمام عينيك خلال أدائك للنشاطات اليومية.

اقرأ المزيد

مؤشر كتلة الجسم

مؤشر كتلة الجسم لحساب درجة السمنة و النحافة

ادخل الوزن :


بالكيلو غرام

ادخل الطول :

بالسنتيمتر

مؤشرات حاسبية

: فئات منسب كتلة الجسم

أقل من 18،5= ناقص الوزن -

من 18،5-24،9 = وزن عادي -

من 25-29،9 = وزن زائد -

أكثر من 30 = سمنة ،!!! إنتبه -

حاسبة كتلة

الجسم

كثيرة هي الأغذية، التي تسبب أمراضاً عديدة. وحسب الاحصاءات الامريكية فإن
نحو 76 مليون امريكي يصابون سنوياً، نتيجة تناولهم غذاء ملوثاً، يدخل 350
الفاً منهم المستشفيات، بينما يموت خمسة آلاف بسببها. فكيف يمكن الوقاية من
هذه الأمراض؟ وقبل الاجابة عن هذا السؤال علينا معرفة أن تشخيص الأمراض
الناتجة من الغذاء يحتاج الى عملية استكشاف واسعة. وغالباً ما يلجأ الطبيب
الى فحص عينة من غائط المصاب في المختبر. وتحتاج زراعة العينة الى عدة أيام
قبل أن يتعرف العاملون في المختبر على الميكروب المسبب للاصابة. كما ينبغي
رصد الغذاء الملوث، والبحث عن مصدره، انطلاقاً من المطبخ رجوعاً الى الحقل
الذي زرعت فيه النباتات الغذائية أو الأشجار المثمرة.

• مصطلحات ذات صلة

أسماء تشريحية

اقرأ المزيد

كيف تزيد وزنك 5 كيلو في فترة قصيرة

كثيرا منا يعانى مشكلة النحافة و تسبب له اضرار اجتماعية و نفسية ..

و يشعر انه اقل من الاخرين حيث لا يستطيع القيام ببعض المهمات او رفع بعض الاشياء ..

و باذن الله فى هذا الموضوع سنتعرف على برنامج لزيادة الوزن من 3 الى 5 كيلو فى الاسبوع..

و لكن دعونا فى البداية نتعرف على النحافة و اهم اسبابها و بعض الطرق للتخلص منها ..

اقرأ المزيد

اربعة نصائح هامة لتحفيز حرق الدهون بطريقة سهلة

 حرق الدهون والبحث عن ابسط الطرق للوصول لقوام مثالى ممشوق هو حلم من احلام بنات حواء الراغبات فى وزن مثالى وجسد صحى, وقد نلاحظ تخبط حواء فى كثير من الأحيان من اجل تحقيق حلمها وحرق الدهون الزائدة التى تشوه منظر جسدها , فنجدها تستتخدم الكثير من الأدوية والعقاقير والوصفات الفعالة فىحرق الدهون, وقد تكون النتائج غير

اقرأ المزيد

كل شئ عن علاج النحافة و فقر الدم

النحــــــافــة

فقر الدم وضعف الجسم

النحافة هي نقص الوزن عن المعدل الطبيعي قليلاً أو كثيراً فإذا كان الشخص متمتعاً بصحة جيدة وحيوية ونشاط فلا خوف عليه. وقد قال أحد الأطباء الإنجليز المشهورين عن الطفل النحيف انه إذا كان نشيطاً ومتحركاً وحيوياً فإنه لا خوف عليه وهؤلاء الفئة من الناس هم الذين يعمرون بالرغم من أن أكلهم قليل وتعتبر ظاهرة النحافة عند هؤلاء الناس ظاهرة طبيعية. أما إذا كان خاملاً بليداً مريضاً فإنه في مثل هذه الحالة لابد من عرضه على طبيب لأنه لابد من وجود سبب مرضي أدى إلى حدوث النحافة.






ولمعرفة فيما إذا كان الشخص نحيفاً وبالأخص بالنسبة لليافعين والشباب والبالغين وكبار السن فإن هناك قاعدة بسيطة وسهلة وهذا الوزن يخص أي شخص يزيد طوله عن 120سم والقاعدة هنا أن نطرح ما مقداره 100سم من الطول فيكون المقدار الباقي هو الوزن الصحيح المناسب للشخص ويكون محسوباً بالكيلوجرام فلو كان شخص طوله 170سم فإن وزنه سيكون 170- 100= 70كيلوجراماً ومن نقص عن ذلك الوزن مثلاً فيكون نحيفاً . والنحافة تنشأ اساساً من سوء التغذية إلا ان الوراثة تلعب دوراً هاماً وكبيراً. والحقيقة ان هناك من هو نحيف لأنه ينحدر من أسرة كل أفرادها من النحفاء ويجب أن نعرف أن سوء التغذية لا يعني قلة الكمية التي يتناولها الشخص من الطعام، لكن المقصود بسوء التغذية أن الشخص لا يتناول أطعمة متنوعة تحتوي على مقادير مناسبة من الفيتامينات والأملاح والبروتينات والنشويات.

اقرأ المزيد