علاج للقولون

القولون

هو الجزء الاخير من الامعاء ويلى الامعاء الدقيقة ومهمته امتصاص المياه والعصارات الهضمية بعد استخدامها على الغذاء وتكوين براز صلب والتخلص منه. وينقسم الى القولون الصاعد والمستعرض والنازل والمستقيم

والمستقيم هو اخر جزء منه يليه القناة الشرجية

يتألف القولون من أربعة أجزاء رئيسية:

القولون الصاعد أو القولون الأيمن (بالإنجليزية: Ascending Colon‏)
القولون المستعرض (بالإنجليزية: Transverse Colon‏)
القولون النازل أو قولون هابط أو قولون أيسر (بالإنجليزية: Descending Colon‏)
القولون السيني (بالإنجليزية: Sigmoid Colon‏)
الجزء الأول من القولون الصاعد يسمى الأعور وهو يتصل مع اللفائفي بالوصل اللفائفي الأعوري حيث يوجد صمام في هذه المنطقة، وللأعور دور مهم حيث يتم فية تحول الكيلوس إلى براز حيث به تحزازات دقيقة تعمل على تشبث البراز وتتم بمساعدة بكتريا خاصة تسسب التعفن أما المستقيم فينقبض عدة انقباضات بواسطة اثارات عصبية مسببا الألم في المستقيم ويتم دفع البراز إلى الخارج بواسطة أهداب في فتحة الشرج. والقولون السيني يتصل بالمستقيم (بالإنجليزية: Rectum‏).
 

الحلبة
نبات الحلبة عبارة عن نبات عشبي حولي صغير يحمل ثماراً على هيئة قرون تحمل
كل ثمرة عدداً من البذور ويوجد نوعان من الحلبة وهي الحلبة البلدي العادية
ذات اللون المصفر والحلبة الحمراء والمعروفة بحلبة الخيل وهما يختلفان
اختلافاً كثيراً. والحلبة المعنية هنا هي الحلبة العادية الصفراء. وتشير
الابحاث الى ان الحلبة يمكنها ان تعيد للقولون عافيته وأنها تخلصه من
المخاط الزائد وتوجد الحلبة في محلات العطارة وتوجد على هيئة كبسولات
ومحببات تباع في الصيدليات وتؤخذ عادة صباحاً ومساءً لهذا الغرض.

                             





محاذير لمن يعاني من القولون العصبي والقرحة والغازات



1- التقليل من حالات التوتر النفسي : وهذا يحتاج إلى بصيرة في حياة المريض
اليومية والتعرف على مواطن القلق والتوتر، ومن المهم التعرف على الطرق
النفسية السليمة للسيطرة على القلق، وطرق الاسترخاء الذهني وهذا من الممكن
بمساعدة بعض الأطباء النفسانيين المتخصصين بهذا الفرع، وكذلك المشاركة في
التمارين الرياضية وشغل وقت الفراغ في الهوايات المحببة للنفس .



2- الاهتمام بنوعية الأطعمة: التي من الممكن أن تكون أحد العوامل المؤدية إلى اضطرابات الجهاز الهضمي وأهم هذه الأنواع هي :



أ‌-البقول: مثل الحمص، الفول، الفلافل،العدس، الماش وأنواع مختلفة من
الخضراوات والتي ينتج عن هضمها كميات من الغازات المسببة للإضرابات الهضمية
.



ب‌-الحليب: وكذلك من الممكن أن يشتكي المريض من سوء هضم الحليب المسبب في
كثير من الأحيان إلى انبعاث كمية كبيرة من الغازات أثناء عملية الهضم
ويشتكي 40% من المرضى من صعوبة هضم سكر الحليب .



ج‌-العلكة: والتقليل من مضغ العلكة والتي تساعد على ابتلاع كمية كبيرة من الغازات أثناء عملية المضغ .



د‌-المشروبات الغازية: بأنواعها المختلفة حيث أنها تحتوي على كميات من غاز
ثاني أكسيد الكربون مما يؤدي إلى انتفاخ في منطقة البطن واضطرابات في
الجهاز الهضمي .

وينصح أخصائيو الجهاز الهضمي بمضغ الطعام جيدا وعدم الإسراع في أكل الطعام،
وتوفير الجو الهادئ البعيد عن الشجار، والابتعاد عن طرح المواضيع المتنازع
عليها، وتجنب الضجيج أثناء وجبات الطعام . وكذلك الابتعاد عن كل ما يزيد
من القلق والتوتر النفسي أثناء الوجبات . وكذلك تجنب فترات الصيام الطويلة،
والتي يتبعها عملية إملاء سريعة وبكميات كبيرة للمعدة، وتجنب الوجبات
السريعة، والوجبات الدسمة والوجبات المحتوية على كميات كبيرة من البهارات
والفلفل الحار .

وكذلك ينصح أخصائيو الجهاز الهضمي بتناول كميات من الألياف الطبيعية
والمتوفرة في كثير من الفواكه، والخضراوات وتناول السلطات المتنوعة . إن
الدراسات لازالت تؤكد على أهمية الألياف الطبيعية لتنشيط حركة الأمعاء
عامة، وحركة القولون بصورة خاصة، وكما أن هذه المواد تساعد على انتظام
عملية الهضم والتبرز. و توجد هذه الألياف الطبيعية في مستحضرات طبية خاصة
على شكل حبوب، أو حبيبات صغيرة جاهزة للالتهام، أو بودرة قابلة للذوبان
بالماء .



الاغذية الممنوعة

التوابل والفلفل والبهارات

القهوة والشاى

الخمر والدخان

الحوامض والخضر المخللة

الخضر الغير كاملة النضج

الدسم والشحوم

المرطبات والمثلجات

المشروبات الغازية

عدم شرب الماء والبطن فارغة



الاغذية المسموحة بها للمريض

عصيدة نشاء الذرة

مسحوق الخضار الطازجة

البيض المسلوق

مرق اللحم غير الدسم

لحوم الاسماك غير المالحة

عصير الفواكه الطبيعية

الفواكه الكاملة النضج

عصير الكرنب خاصة قبل النوم