رجيم للمرضعات بعد الولادة

التخلص من زيادة الوزن فى الحمل بعد الولادة يشغل بال كثير من الامهات وترغب فى استعادة رشاقتها بعد الولادة وينصح الاطباء باتباع نظام غذائى لانقاص الوزن بعد الولادة بداية من الشهر الثانى بعد الولادة لمن لا تقوم بالرضاعة الطبيعية لطفلها او الشهر الرابع بعد الولادة لمن تقوم بالرضاعة الطبيعية .

ولا ينصح باتباع رجيم بعد الولادة القيصرية الا بعد استشارة الطبيب للبدء فى الرجيم وممارسة الرياضة .

يقول الدكتور احمد التهامى استشارى السمنة النحافة فى دبى ان يجب على الام الاهتمام بممارسة النشاط الرياضى بعد الولادة وفقا للطبيب المعالج لتقوية عضلات البطن بعد الولادة ومنع الترهلات .

ويضيف ان على الام اتباع رجيم صحى ومتوازن غنى بالبروتينات والفيتامينات والكالسيوم حتى تستطيع الأم القيام بعملية الرضاعة الكافية

اقرأ المزيد

الصفراء او اليرقان بعد الرضاعة

بعض الأحيان قد يؤدى لبن الأم، إلى إصابة الطفل بالصفراء، الناتجة عن تناول لبن الأم، قال د ."خالد المنباوى" أستاذ طب الأطفال واستشارى أمراض الأعصاب لدى الأطفال أن السبب فى ذلك إفراز اللبن لهرمون الـ Pregnandiol""، الذى يتحد مع البيليروبين ويؤدى إلى ظهور اللون الأصفر على جلد الطفل ويختفى عندما يتوقف إرضاع الطفل من أمة.

أوضح المنباوى أن تناول بعض الأمهات للأدوية والعقاقير، قد يمنعها من إرضاع طفلها، وذلك حتى لا يمتص هذا العقار ويتم إفرازه من خلال لبنها إلى طفل، كما أن هناك بعض الأمراض التى لو كانت الأم مصابة بها فتمنع من أرضاع طفلها مثل: أمراض التهابات الكبد الوبائى والــ CMV كذلك كثرة تناول الأم للكافيين والنيكوتين والكحوليات.

هذا إلى جانب أن لبن الأم يفقد بعد مرور فترة الـ 6 شهور الأولى من الرضاعة، إلى الكميات المناسبة التى يحتاجها الطفل من فيتامين K)،D) بالإضافة للحديد، مما يعرضه إلى الإصابة بأنيميا نقص الحديد أو بلين العظام إلى جانب أمراض النزف عند المواليد .

اقرأ المزيد

جفاف العين

ما هو جفاف العين؟
تظهر هذه الحالة عندما لا تفرز العين القدر الكافي من الدموع التي تساعد على ترطيبها ومنع التهابها . تفرز الدموع بطريقتين:

1. بشكل طبيعي بمعدل بطئ وثابت لتساعد على تشحيم وتسهيل حركة العين.
2. بكميات كبيرة بمعدل سريع في حالة تهيج العين أو عند البكاء.

ما هي أعراض جفاف العين؟

اقرأ المزيد

أخطاء بسيطة تصيب طفلك بنزلات البرد

أخطاء بسيطة وسلوكيات قد تبدو عادية تجعل الأم ضيفة دائمة علي عيادة طبيب الأطفال نتيجة تكرار إصابة أطفالها بنزلات البرد‏.‏ فما هي الأسباب؟ وكيف نقي الأطفال من هذه النزلات؟ وما هو المعدل الطبيعي لتكرار الإصابة بها؟

يقول د.وائل لطفي أستاذ طب الأطفال

اقرأ المزيد

تساقط الشعر .. المشكلة الازلية ..

في إحصائية نشرتها الجمعية العالمية لجراحة التجميل كانت نسبة عمليات الشعر 0.38% من نسبة إجمالي العمليات التجميلية التي أجريت بالعالم وكان ترتيبها الرابع والعشرين.

ولما كان الشعر يعتبر أحد المكونات الرئيسة للجمال، خصوصا لدى المرأة وأي تغير فيه قد يحدث تأثيرا على حياة المرأة وشخصيتها، فلذلك نبع اهتمام الكثير من الأطباء والشركات التجارية بعلاج الشعر وإنتاج أنواع مختلفة من المستحضرات والأدوية للعناية بالشعر، والتي أفادت في بعض

اقرأ المزيد