علاج الاجهاد و الارهاق

تشخيص الإجهاد • لا يوجد أى اختبار معين أو محدد لتشخيص الإجهاد .. لأنه ليس مرضاً ولكنه حالة تصيب أجهزة الجسم ببعض الخلل فى الوظائف العامة وذكرنا منها العديد ..وإذا كنت تشعر بحالة من الضيق بسبب الأعراض التى ذكرناها فممكن تتحدث مع المقربين لك فقد يكونوا فى مكانة الطبيب النفسى الذى يستمع جيداً ويرشدك إلى الحلول التى تساعدك إن كانت الحالة غير خطيرة وغير طويلة المدى...

اقرأ المزيد